QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES DE LA FPI SUR LES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET QUOTIDIENNES ?
Les échanges gazeux deviennent difficiles, et le patient a du mal à s’oxygéner (1). Ce phénomène diminue la capacité à pratiquer une activité physique jusqu’à atteindre parfois une intolérance à effort (2).
En effet, l’essoufflement devient de plus en plus fréquent voire permanent (2). Les patients sont fatigués et ont le sentiment de ne plus arriver à bien s’oxygéner, même pour pratiquer des activités quotidiennes simples comme s’habiller, se doucher ou encore marcher par exemple (2).
COMMENT AGIR AU QUOTIDIEN ? (3)
Il est possible d’agir au quotidien, pour maintenir voire améliorer sa capacité à oxygéner son corps.
Pour cela, des exercices physiques d’endurance peuvent être pratiqués. Deux conditions à leur réussite : la régularité et le fait d’être adapté à la condition physique du patient.
Grâce à cela, c’est cette fois un cercle vertueux qui est initié. Récupérer des capacités à l’effort physique engendre un regain de confiance en soi et améliore la capacité respiratoire. Le patient peut ainsi reprendre des activités ce qui améliore sa qualité de vie.
QUELLES ACTIVITÉS PRATIQUER POUR AMÉLIORER SES CAPACITÉS D’OXYGÉNATION ? (2)
Le vélo d’appartement 
La marche sur un tapis roulant 
Monter des marches
Les activités demandant un apport d’oxygène au corps comme la marche sur tapis roulant, le vélo d’appartement, sont conseillées.
Pour certains patients, une supplémentation en oxygène (oxygénothérapie) peut être recommandé par le médecin pendant ces séances d’exercice.
SE RENFORCER À DOMICILE
Vous vous dites que pratiquer une activité physique n’est plus fait pour vous. Bien au contraire !
Baptiste Chéhère va vous expliquer pourquoi il faut bouger et comment. Et ce qui est bon pour vous, et aussi bon pour vos proches…
SUIVRE UN PROGRAMME EN LIGNE ADAPTÉ À LA FIBROSE PULMONAIRE.
Une autre solution pour mettre en place une activité physique adaptée depuis chez vous consiste à suivre le programme FP & Moi, un programme d’activité physique sur les patients atteints de Fibrose Pulmonaire (FP) qui vous permet de suivre des séances adaptées à votre profil.
FP & Moi a été conçu par l’association Siel Bleu, spécialiste en Activité Physique Adaptée, et en collaboration avec les patients FPI ainsi que des médecins. Le progamme, initialement appelé « FPI & Moi », s’est ensuite ouvert à tous les patients atteints de fibrose pulmonaire pour permettre à plus de personnes d’en bénéficier. Une séance hebdomadaire, proposée à votre niveau, qui se concentre sur un travail d’endurance, de force et de souplesse afin de travailler vos capacités physiques au mieux. Le programme est gratuit grâce à un financement de Boehringer Ingelheim et s’étale sur 18 semaines.
Retrouvez plus d’informations sur : La fibrose pulmonaire & moi, un programme de GetphY by Siel Bleu
FIBROSE PULMONAIRE IDIOPATHIQUE : QUELLES SÉANCES D’ACTIVITÉS PHYSIQUES METTRE EN PLACE ?
Voici un exemple de programme à réaliser deux fois par semaine pendant 1 heure (4).
Pour favoriser l’exercice physique et la récupération musculaire, l’équipe soignante peut également orienter le patient vers un programme de réhabilitation respiratoire.
FIBROSE PULMONAIRE IDIOPATHIQUE : PLACE D’UN PROGRAMME DE RÉHABILITATION RESPIRATOIRE
Un programme de réhabilitation respiratoire, mis en place avec des médecins spécialisés, des kinésithérapeutes et des enseignants en activités physiques adaptées, peut être proposé à un patient. Ils peuvent aider le patient à maintenir et tolérer une activité physique, dans l’objectif d’améliorer la qualité de vie et la capacité à pratiquer un effort. La réhabilitation respiratoire associe plusieurs composantes, parmi lesquelles l’entraînement à l’exercice, l’éducation thérapeutique, le sevrage tabagique, la prise en charge psychologique et sociale et le suivi nutritionnel. Elle peut se réaliser à l’hôpital, en ambulatoire, ou au domicile selon l’évaluation initiale du patient, sa motivation et les possibilités locales (2,5,6).
Si vous souhaitez davantage d’informations sur les centres de réhabilitation respiratoire, vous pouvez vous renseigner sur :
REPORTAGE AU SEIN D’UN CENTRE DE RÉHABILITATION RESPIRATOIRE
À qui s’adresse un programme de réhabilitation respiratoire ? Quels en sont les objectifs ? Qui accompagne les patients ? Quelles sont les activités proposées ? Ce documentaire réalisé au centre de Dieulefit Santé peut vous apporter des réponses sur les questions que vous vous posez sur la réhabilitation respiratoire et de sa mise en pratique.
ILS VOUS PARLENT DE LEUR PROGRAMME DE RÉHABILITATION RESPIRATOIRE
Trois patients témoignent de leur vécu du programme de réhabilitation respiratoire au sein du centre de Dieulefit Santé. Quelle a été leur motivation ? Quels bénéfices ont-ils pu observer ? Un vent nouveau souffle sur la réhabilitation respiratoire !
